منتديــــــــــــــــــــــــــــات طعــــــــــــــــــــــــنة غــــــــــــــــــــــلاك

أهلاً وسهلاً بك ضيفنا الكريم اذا كنت غير مسجل لدينا تفضل بالتسجيل في منتديات طعنة غــــــــــــلاك ونور لنا منتدانا بغلاك
233333

Free CursorsMyspace LayoutsMyspace Comments

    اضحــك 10 دقـائق تفقد وزنـــــــــك !!

    شاطر
    avatar
    ‏B A R B I C A N
    نآئب إدآري
    نآئب إدآري

    عدد المساهمات : 743
    نقاط : 6492
    السٌّمعَة : 15
    تاريخ التسجيل : 21/07/2011

    الورقة الشخصية
    شخصيتي: 1
    وطني: 1
    الحاله الاجتماعيه:

    اضحــك 10 دقـائق تفقد وزنـــــــــك !!

    مُساهمة من طرف ‏B A R B I C A N في الإثنين أكتوبر 17, 2011 7:44 am


    الضحكة المنبعثة من القلب لها بصمات وآثارعلاجية فعالة على جسمك، وذلك لأنه يسمح


    للإنسان بالتخلص من همومه ومتاعبه‏,‏ فعندما نضحك لا يسهم هذا في تحريك عضلات


    الوجه فقط‏,‏ وإنماعضلات الجسم كله‏، الأمر الذي يحمي الأوعية الدموية ويعزز وظائفها.






    وقد كشفت دراسة أمريكية حديثة أن دقيقة واحدة من الضحك تعادل الفائدة التي تكتسبها



    أجهزة الجسم المختلفة من ممارسة رياضة الركض لمدة 10دقائق وأن كل ضحكة


    تحرق حوالي 5ر3 سعرات حرارية مع المحافظة بالتأكيد علىالنظام الغذائي.وأشارت
    الدراسة إلى أن الضحك يسكن الآلام ويمنع أمراض القلب ويقوي الجهاز المناعي ويرفع مستويات الكوليسترول الجيد ويخفض هرمونات الانفعال والإجهاد وكذلك الالتهابات.واعتبر الدكتورويليبالدرخ عضو مؤسس في الجمعية الدولية لدراسات الفكاهة
    أن الفكاهة قوةإيجابية لا يمكن الاستهانة بمدى تأثيرها على الصحة، مشيراً إلى أن الأدلة العلمية


    في قدرة الضحك على الشفاء مازالت ضعيفة حتى الآن.



    لا تنســوون الردوود والتقييم ..

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين يناير 21, 2019 11:11 am